Hello there!
It’s been a while since I posted, so I wanted to write a little life update.
Truth is, not much actually happened, really. Work has been crazy busy and to be honest, I’ve been feeling overwhelmed.
I was promoted at the end of last year (yay) and had several team and account changes – and so there’s still a lot to learn and adjust to. It’s challenging and really interesting, but in the interest of keeping it real, it can be exhausting.
Finding a balance to my life has been really important, to feel more in control and more relaxed/confident. So to that end, I’ve been trying to focus more on myself and my health.
My first step was to try new ways to move my body – and for that, I went back to reformer Pilates classes. I had tried it a few years back and enjoyed it, so decided to try it again. I’ve been doing a weekly beginners class and it’s so good! I’ve done about 5 classes and already notice a difference in my strength and how much I can actually do in class.
To build from that, I also signed up for ffitcoco’s ffitjunio package: 22 online Pilates classes of 10-20 minutes across the month of June to continue building my strength. The videos are the perfect length, they are challenging but fun and make me notice differences in how much I can do from one video to the next.
Feeling stronger and noticing the differences with each class/video is ultra motivating and has made me feel so much better already.
I am also trying to go into our office a couple of times a week – not for work exactly (because if focus is required, I still think wfh is much better), but to see people, socialise and get moving a bit more. I am lucky enough to work with some people whose company I really enjoy, so going into the office to see my colleagues is always fun. Plus, thanks to my Apple Watch I realise how much more I move not just from the commute, but from walking around in the office as well, and that feels really good!
And on top of that, the commute on the tube is the perfect spot to get some reading done! I love finding a seat, putting my AirPods in with one of my favourite playlists and get lost in a book.
My most recent read was L’Affaire Alaska Sanders by Joel Dicker. He’s one of my absolute favourite authors and this latest offer did not disappoint at all. So enjoyable!
And that’s my little life update! I’m hoping to post a bit more regularly now – if there is anything you would like to see here please leave it in the comments, I’m always looking for ideas!
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Olá!
Há muito tempo que não escrevia um post por aqui, por isso queria dar-vos um resumo dos últimos tempos.
Na verdade, não aconteceu muita coisa. Tenho tido imenso trabalho e, para ser franca, tenho-me sentido ligeiramente assoberbada.
Fui promovida no final do ano passado (yay) e tive várias mudanças de equipa e das contas nas quais trabalho – e ainda há muito que aprender e ajustar. É desafiador e muito interessante, mas também é cansativo!
Encontrar um equilíbrio na minha vida tem sido muito importante, para me sentir com mais controlo do que se passa e mais relaxada/confiante. Para isso, tenho-me tentado concentrar mais em mim e na minha saúde.
O primeiro passo foi experimentar novas formas de mexer o corpo – e para isso voltei às aulas de Pilates Reformer. Já tinha experimentado há alguns anos e gostei, então decidi recomeçar. Tenho feito uma aula para iniciantes por semana e é tão bom! Fiz cerca de 5 aulas e já noto uma diferença na minha força e o quanto consigo fazer nas aulas.
Para continuar, também me inscrevi no pacote ffitjunio da ffitcoco: 22 aulas online de Pilates de 10 a 20 minutos durante o mês de junho para continuar a fortalecer os músculos. Os vídeos têm a duração perfeita, são desafiadores mas divertidos e fazem-me notar diferenças no quanto consigo fazer de um vídeo para o outro.
Sentir-me mais forte e ver as diferenças a cada aula/vídeo é extremamente motivador e já me fez sentir muito melhor.
Também estou a fazer por ir ao escritório algumas vezes por semana – não exatamente para trabalhar (porque quando preciso de me concentrar a sério, ainda acho que é muito melhor trabalhar de casa), mas para ver pessoas, socializar e mexer um pouco mais. Tenho a sorte de trabalhar com algumas pessoas de quem gosto realmente, então ir ao escritório para ver os meus colegas é sempre divertido. Além disso, graças ao meu Apple Watch, percebo quão mais me mexo nos dias de escritório – não só da viagem de/para, mas também de andar no escritório, e isso é muito bom!
E ainda por cima, a viagem no metro é perfeita para ler! Adoro encontrar um lugar, por os AirPods com uma das minhas playlists favoritas e perder-me num livro.
A minha leitura mais recente foi L’Affaire Alaska Sanders de Joel Dicker. É um dos meus autores favoritos e este último livro não decepcionou nada. Tão bom!
E aqui fica o resumo dos últimos tempos na minha vida! Espero postar um pouco mais regularmente agora – se houver algo que gostassem de ver aqui, deixem nos comentários, estou sempre à procura de novas ideias!
T x
