Updated WFH Routine – A Year On

It’s coming up to the one year anniversary of the first lockdown and so much has changed.

These months of working from home have been an adjustment for so many of us who are doing it daily, and we’ve had to find ways of maintaining focus and motivation while in this prolonged weird situation.

At the end of March 2020 I wrote a post about the routine I’d set up for myself for working from home. Since then my days have changed a bit – not only because I’ve been to Portugal, back to the UK and back to Portugal again, but also because work itself has become more demanding. So I wanted to do a little update on the routine that works for me.

Wake up time

I wake up about an hour before I need to start work. Because I don’t have to get fully ready to go out and commute, it takes me less time to get ready in the morning and that little extra time in bed makes all the difference – especially when I can’t get to sleep until 1 or 2am…

Get Ready

Recently I’ve started my day with my shower/beauty routine. Before I start, I take a few minutes (usually 5 to 10) to do my newly found dry brushing routine. I’ve been doing it for the past week and feel like it really does have energising benefits when done first thing in the morning!

After my shower I do my (very minimalistic) skincare routine, and sometimes if I really feel like it apply a tinted moisturiser or foundation to feel more put together. Otherwise it’s just skincare and a tinted lip balm to cheer myself up.

My favourite part is drying my hair with my Rowenta air brush which dries and straightens my hair at the same time – the best way to feel put together is to have my hair look nice!

Breakfast

After getting ready I head to the kitchen and get breakfast – which is usually a latte with some bread and jam. Simple, but tasty! I take my time enjoying this little moment of calm before I come back to my room and my desk, switch on the laptop and start my work day.

WFH set up

While I’m in Portugal staying with my parents, my day is spent in my room. Here I have my bed, which I always make before work as I like to have a tidy space; and my desk. I recently reorganised the desk, making it a much more pleasant and motivating work space. I moved some magazines, my pilea and my camera to the corner to have lovely things to look at, and added an adorable pink desk mat which makes the space much lighter and nicer to sit at for long periods!

Breaks

With work getting busier and a lot of meetings coming in, breaks sometimes get left behind – but I always do find a time in the morning and in the afternoon to get up from my desk and go make a coffee (morning) or tea (afternoon) and stretch my legs. It’s really important to move away from the desk and the stress of the laptop too!

Exercise

With the elliptical right behind me, it’s easy to fit in movement throughout the day. My favourite is to do 10-15 minutes on it at lunch time and then follow up with 10-15 minutes more after work, along with a couple of arm and abs video workouts a few days a week to tone up as well.

I’ve been really out of shape so it took me a while to get back into this rhythm but with the help of my Apple Watch (for motivation) and Netflix (for distraction, as I always watch a show when I exercise) I’ve been getting into the habit of moving and it feels good!

Work/Rest

While I can’t always finish work at the standard ‘home time’ we had at the office, I make it a point to stop a little before dinner time. That way I have enough time to switch off (usually by exercising), and it also allows me to enjoy dinner with my parents, and spend some time just hanging out with them after dinner watching whatever show is on TV.

I can’t say I’m a mountain of calm these days – restrictions, border closures and hotel quarantines really do get to me – but I do feel like this routine I’ve developed helps me stay ok and productive.

Has your WFH routine changed since the first lockdown? Let me know in the comments.

T x

Está quase a fazer um ano desde o primeiro lockdown e tanta coisa mudou desde então.

Estes meses de teletrabalho têm obrigado tantos de nós a fazer mudanças e tivemos de arranjar maneiras de nos mantermos motivados e ficados enquanto dura esta situação esquisita.

No final de Março de 2020 escrevi um post sobre a rotina que tinha criado para trabalhar de casa. Desde essa altura, os meus dias mudaram um bocado. Não só porque vim para Portugal, voltei para o Reino Unido e depois outra vez para Portugal, mas também porque o próprio trabalho se tornou mais exigente. Então quis mostrar uma versão actualizada da rotina que me tem ajudado.

Hora de acordar

Acordo uma hora antes de ter de começar a trabalhar. Como não tenho de me arranjar completamente e fazer a viagem até ao escritório, demoro menos tempo e um bocadinho mais de tempo na cama faz toda a diferença – especialmente quando não consigo adormecer até tipo à 1h ou às 2h da manhã…

Arranjar

Ultimamente tenho começado o dia com a minha rotina de banho/cuidados de pele. Antes de começar tenho feito alguns (5 a 10) minutos de dry brushing. Comecei a fazer isto há uma semana e acho mesmo que dá energia quando se faz logo pela manhã!

Depois de tomar um duche faço os meus cuidados de pele (muito básicos) e quando me apetece ponho um hidratante com cor ou uma base leve para me sentir mais arranjada. Se não, são só os cuidados de pele e um hidratante de lábios com cor para me animar.

A minha parte preferida é secar o cabelo com a air brush da Rowenta que seca e estica o cabelo ao mesmo tempo – não há melhor maneira de me sentir pronta para enfrentar o dia do que ter o cabelo direitinho!

Pequeno-Almoço

Depois de me arranjar vou à cozinha fazer o pequeno-almoço – que normalmente é um café com leite e um pão com doce. Simples, mas saboroso! Saboreio este momento com calma antes de voltar ao quarto e à secretária para ligar o computador e começar a trabalhar.

Espaço de trabalho

Enquanto estou em Portugal com os meus pais, o meu dia é passado no quarto. Aqui tenho a minha cama, que faço sempre antes de começar a trabalhar porque gosto de ter o meu espaço arrumado; e a secretária. Há pouco tempo dei-lhe uma reorganização que ajudou a tornar a secretária num espaço de trabalho muito mais agradável e motivador. Pus umas revistas, a minha pilea e a máquina fotográfica no canto para ter coisas bonitas para onde olhar, e também comprei uma base de secretária rosa que torna a secretária um espaço mais claro e simpático para passar horas a fio!

Intervalos

Com o trabalho cada vez mais exigente e imensas reuniões, é fácil esquecer os intervalos – mas encontro sempre tempo pelo menos uma vez durante a manhã e durante a tarde para me levantar e ir fazer um café (manhã) ou chá (tarde) e esticar as pernas. É super importante afastar-me da secretária e do stress do computador!

Exercício

Com a elíptica mesmo atrás de mim, é fácil ir encontrando momentos durante o dia para fazer exercício. O que gosto mais é de fazer 10-15 minutos à hora de almoço e outros 10-15 depois do trabalho, com mais uns vídeos de braços ou abdominais umas vezes por semana para tonificar.

Tenho estado fora de forma por isso demorou a chegar a este ritmo mas com a ajuda do Apple Watch (para motivação) e do Netflix (para distrair porque vejo sempre uma série quando faço elíptica) tenho voltando a entrar no hábito de fazer exercício e sabe muito bem!

Trabalho/Descanso

Apesar de nem sempre poder acabar de trabalhar na ‘hora de saída’ que tínhamos no escritório, faço questão de pelo menos acabar de trabalhar sempre antes da hora de jantar. Assim ainda tenho tempo para desligar (normalmente com exercício) e dá-me tempo para jantar com os meus pais e passar tempo com eles depois de jantar a ver programas/séries na TV.

Não digo que seja um exemplo de calma nestes dias – restrições, fecho de fronteiras e quarentenas em hotéis afligem-me – mas acho mesmo que esta rotina me ajuda a manter-me bem e produtiva.

Como é que a vossa rotina de teletrabalho tem mudado desde o primeiro lockdown? Digam-me nos comentários.

T x

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