I’m currently in my beautiful homeland of Portugal for two weeks of seeing family & friends, enjoying the sunshine and the wonderful food (ok, drink too). I thought I’d quickly share what my plans for the holidays are…
Estou actualmente em Portugal para passar duas semanas a ver amigos & família, gozar do sol e da óptima comida (e vá, bebida também). Achei que podia partilhar convosco os meus planos para as férias…
Wander around Lisbon
I’m staying in Lisbon for a few days to catch up with friends and to see my therapist while my parents head north to Figueira da Foz. Part of the plan is to walk around Lisbon and try some of the incredible looking new coffee spots in town that I’ve been discovering through the great instagrams of Sara Cabido and Andreia Calisto.
Fico em Lisboa uns dias para ver amigos e para ver o meu psicólogo enquanto os meus pais vão para cima para a Figueira da Foz. Parte do plano é passear por Lisboa e experimentar alguns dos cafés com óptimo aspecto que tenho visto nos instagrams da Sara Cabido e da Andreia Calisto, que adoro.
Catch up with friends
I’ll be meeting some friends for a good catch up and I’m super excited!
Vou estar com amigos para por a conversa e dia e mal posso esperar!
Taking care of myself
One of the first things I’m doing is seeing Telma, the lovely lady who I get a manual lymphatic drainage massage whenever I come home – it helps me so much with improving circulation, reducing liquid retention on my legs and helping my tummy work better!
Uma das primeiras coisas que vou fazer é ir ver a Telma, a senhora super simpática com quem faço massagens de drenagem linfática sempre que venho a casa – ajuda-me imenso porque melhora a circulação, reduz a retenção de líquidos nas pernas e ajuda a minha barriga a funcionar melhor!
I’m also going to make sure I eat healthy while I am away, taking the time at home to get back into healthy habits!
Também quero ver se como de forma saudável enquanto estou de férias, aproveitando o tempo em casa para voltar aos hábitos mais saudáveis!
And while I am in Figueira I will be doing my usual morning walk around town – it’s such a nice feeling to walk along the beach!
E quando estiver na Figueira vou fazer os meus passeios matinais pela cidade – é tão bom poder passear à beira mar!
Read
I brought three books with me that I’m excited to get through. Between the plane over and yesterday I finished Ways to Disappear, the debut novel by Idra Novey, which is a crime novel set in Brazil and just as magical and interesting as that great big country. I also brought The Heart Goes Last by Margaret Atwood and Milk and Honey by Rupi Kaur.
Trouxe três livros comigo que quero muito ler. Entre a viagem de avião e ontem acabei o livro Ways ti Disappear, o primeiro livro de Idra Novey, um romance criminal passado no Brasil que é tão mágico e interessante como aquele país. Também trouxe The Heart Goes Last de Margaret Atwood e Milk and Honey de Rupi Kaur.
Rest
Hopefully with the exercise and daily trips to the beach I will be able to sleep easier – something I desperately need. After a few rather anxious weeks/months, I definitely need to switch off and take the time to recharge my brain and my body.
Espero conseguir dormir melhor com o exercício e as idas à praia – coisa de que preciso desesperadamente. Depois de umas semanas/meses cheios de Ansiedade, preciso mesmo de desligar e aproveitar o tempo para recarregar a cabeça e o corpo.
Are you going on summer holiday? What are your plans?
Vocês vão ter férias de verão? Quais são os vossos planos?
T x
