Hi everyone, hope you’re doing well! 🙂 In today’s post I wanted to share a bit about my morning routine, or how I get up, ready and energised for the day.
Olá a todos, espero que estejam bem! 🙂 No post de hoje quis partilhar um bocadinho sobre a minha rotina matinal, ou como me levanto, arranjo e ganho energia para o dia.
I would consider myself a morning person, I like waking up early and making the most of the day – but I also need to take my sweet time to get going, so I wake up about 2 hours before I have to leave the house…Here’s what I do in that time.
Considero-me uma pessoa que funciona bem de manhã, gosto de acordar cedo e aproveitar o dia – mas também preciso de tempo para acordar, por isso levanto-me cerca de duas horas antes de ter de sair de casa…Aqui fica o que faço nesse tempo.
Let the sunshine in // Deixar entrar o Sol
When my alarm goes off, playing out the pop songs on Heart Radio, I get up straight away. I have to, because I keep the alarm away from my bed – clever little trick there! And as I get up I always open the curtains wide so the flat gets some sunshine – the light helps me wake up and it’s much nicer to have that natural light.
Quando o despertador toca, com as músicas pop da estação Heart Radio, levanto-me logo. Tem de ser, porque deixo o despertador longe da cama – um truque eficaz! E quando me levanto, abro logo as cortinas para deixar o sol entrar – a luz ajuda-me a acordar e é sempre melhor ter aquela óptima luz natural.
Hydrate // Hidratar
I then head to the kitchen and drink a full glass of water. It’s important to hydrate after having spent a number of hours without water! I often drink warm water, and when I have lemons in the house I add a couple of drops to it too – it tastes nice and fresh and helps get your metabolism going.
Depois sigo para a cozinha e bebo um copo de água. É importante hidratar depois de passarmos umas boas horas sem água! Muitas vezes bebo água morna e, quando tenho limões, junto também umas gotas – sabe bem e ajuda a despertar o metabolismo.
Shower // Banho
Straight away. For me it’s much better to go straight in the shower when I wake up, otherwise I would get too cosy in the sofa and take forever to get ready!
Logo. Para mim resulta muito melhor ir logo tomar banho quando acordo, se não ficava demasiado confortável no sofá e demorava séculos a arranjar-me!
Breakfast // Pequeno-almoço
After showering and getting dressed, I head to the kitchen and get my trusted Nespresso machine going – there is no way I can start the day without a latte with my favourite coffee pods (either Arpeggio or Fortissio Lungo) and Alpro’s Coconut Almond milk prepared on the Aeroccino.
Depois de tomar banho e de me vestir, dirijo-me à cozinha para por a máquina da Nespresso a funcionar – não era capaz de começar o dia sem um café com leite com as minhas cápsulas preferidas (Arpeggio ou Fortissio Lungo) e com o leite de Coco e Amêndoa da Alpro preparado no Aeroccino.
I usually have a toasted whole meal hot cross bun with a bit of Flora Light and a tinier bit of raspberry jam – simple, sweet and delicious, it’s my favourite way to start the day! I do take my time here – I either turn the TV on to watch the news, or start my favourite Spotify playlist when I write blog posts (like today’s!). It’s my way of enjoying a bit of me time early in the morning, so I start the day at work in a better mood.
Costumo acompanhar o café com uma torrada de hot cross bun integral (um pão com fruta) com um bocadinho de Flora Light e um bocadinho ainda mais pequeno de doce de framboesa – simples, doce e delicioso, é a minha forma favorita de começar o dia! Nesta fase deixo-me estar sem pressas – ou ligo a TV para ver as notícias, ou ponho uma Playlist divertida no Spotify para ouvir enquanto escrevo posts para o blog (como o de hoje!). É a forma que tenho de ter um bocadinho de tempo para mim logo de manhã para começar o dia de bom humor.
Makeup // Maquilhagem
I was inspired by Emma Watson’s interview with Into the Gloss to switch my makeup to more natural and organic products and haven’t looked back. This has also meant that my makeup routine is now super streamlined, which is great as it takes me a lot less time to get ready!
Inspirada pela entrevista da Emma Watson com o Into The Gloss, mudei a minha maquilhagem e agora uso mais produtos organicos e/ou naturais. Isto ajudou a cortar os produtos que uso, o que é óptimo porque demoro muito menos tempo a arranjar-me!
I use only a (tiny) bit of the Juice Beauty concealer to cover my dark circles and any spots on my face, the Tata Harper Lip & Cheek tint as a blush and the Jane Iredale brow gel to tidy my brows in place.
Uso um bocadinho do corrector da Juice Beauty para disfarçar as olheiras e quaisquer marcas na cara, o Lip & Cheek Tint da Tata Harper como blush e o gel de sobrancelhas da Jane Ireland para dar um toque de cor às sobrancelhas e as manter no sítio.
When I want something extra I add a bit of the DHC mascara as well, which works incredibly and does not budge! For lips I use The Gentle Label’s lip balm and then as I leave the house, I add Alima Pure’s Lip Tint in Paprika for a pop of colour. It’s a streamlined, but effective makeup routine that I absolutely love.
Quando quero algo extra ponho um bocadinho do rímel da DHC que funciona lindamente e não sai! Para os lábios uso o hidratante da The Gentle Label e depois mesmo ao sair de casa ponho o batom hidratante da Alima Pure na cor Paprika para um toque de cor. É uma rotina básica, mas que faz efeito e que eu adoro.
Hair // Cabelo
I usually put my hair up in a towel so that it’s not completely wet. After I do my makeup, I take the towel off, brush it with my trusted Wet Brush, and get the hair dryer out. I keep it on the lowest heat and lowest speed and rough dry my hair towards my face. Because the weather has been nice and warm recently I usually then add a headband so my hair isn’t on my forehead making me really warm all day.
Normalmente ponho uma toalha no cabelo para que não fique tão molhado. Depois de me maquilhar tiro a toalha, penteio o cabelo com a minha escova da Wet Brush que adoro, e vou buscar o secador. Uso-o na temperatura e na velocidade mais baixas e seco o cabelo à balda na direcção da cara. Como o tempo tem estado bom e quente nos últimos tempos, depois de secar costumo por uma fita para que o cabelo não esteja a fazer-me calor na testa o dia todo.
And then it’s just picking up my handbag and any additional bits and I’m out the door! If I get ready early I then try to get out of the tube one stop before the one closest to my work, so that I get a bit more exercise in – and a lovely coconut latte on the way in too!
E depois é só pegar na carteira e outras coisas que sejam precisas e estou pronta para sair! Se conseguir sair cedo, tento sair do metro uma paragem antes da que fica mais perto do escritório para fazer um bocadinho mais de exercício – e para comprar um óptimo café com leite de coco a caminho!
What does your morning routine look like?
Como é a vossa rotina matinal?
T x
Boa rotina