Happy Saturday everyone! Hope you had a good week and are having a relaxing weekend. Here are my highlights from the past few days…
Bom dia e bom sábado! Espero que tenham tido uma boa semana e que estejam a ter um fim-de-semana relaxante. Aqui ficam os meus destaques da última semana…
How to Hygge
I bought this book in Anthropologie last weekend and have been reading a little bit in the evenings when I come home. I love the idea of Hygge and even just reading about it is relaxing for me.
Comprei este livro no fim-de-semana passado na Anthropologie e tenho lido um bocadinho ao fim da tarde quando chego a casa. Adoro a ideia de Hygge e mesmo só ler sobre este tema já é relaxante para mim.
This book is different from previous ones I’ve read on the subject as the author is a chef, so it has a lot of recipes that look great – and really make me want to have a Hygge dinner party! What I love the most though, is the focus on Hygge outdoors, and how being outside in nature can help you feel content and relaxed. It’s something I hadn’t read about before and makes so much sense! Want to put this in practice.
Este livro é diferente dos outros que já tinha lido sobre o assunto, já que a autora é chef de cozinha e então o livro tem várias receitas com óptimo aspecto – e que me dão imensa vontade de fazer um jantar Hygge cá em casa! O que gosto mais, no entanto, é a atenção dada ao Hygge na natureza, e como passar tempo perto da natureza nos pode ajudar a sentir contentes e relaxados. Nunca tinha lido nada sobre isto, mas faz tanto sentido! Quero por isto em prática.
Monica Vinader ring
I’ve been a fan of Monica Vinader jewellery for years, and their gemstone pieces have been in my radar for a while as they look so pretty and delicate.
Há anos que admiro as jóias da marca Monica Vinader e as peças deles com cristais têm estado no meu radar há uns tempos porque são tão bonitas e delicadas.
So when my friend A and I went to Selfridges last week after our Afternoon Tea at Sketch, we went to the Monica Vinader stand to look at their beautiful gemstone rings. I fell in love with the rose quartz ring in rose gold. Rose quartz has been my favourite gemstone for years and it’s meant to raise self esteem and balance emotions, both things I really need! I’m so glad I came home with this little piece.
Então quando a minha amiga A e eu fomos ao Selfridges na semana passada depois do nosso chá no Sketch, passámos no stand da Monica Vinader para ver os aneis de cristais. Fiquei apaixonada pelo anel em (banho de) ouro rosa com quartzo rosa. O quartzo rosa é o meu cristal preferido há anos e supostamente ajuda a aumentar a auto-estima e a equilibrar as emoções, duas coisas de que eu preciso imenso! Ainda bem que trouxe este anel para casa.
Headspace app
As part of my new evening routine I have been trying to do some meditation. I’m still getting the hang of it, but I find that it’s really calming and relaxing – a great way to switch off from work mode to rest mode when I come home in the evening, especially.
Tenho tentado fazer meditação como parte da minha nova rotina de final de tarde, quando chego a casa. Ainda estou a apanhar o jeito à coisa, mas tenho achado este hábito relaxante e calmante – uma óptima forma de desligar do modo trabalho para o modo descanso, especialmente quando chego a casa.
I downloaded Headspace app as it has the best reviews when it comes to mediation apps. I have been doing their ’10 for 10′ series – 10 minutes of mediatation for 10 days. This seems like a great introduction to meditating, explaining what it’s about with animations and guidance. So far my experience with this has been great – I’ll keep you posted on how it goes.
Fiz o download da app Headspace porque tinha as melhores reviews no que toca a apps de meditação. Tenho estado a fazer a série ’10 em 10′ – dez minutos de meditação ao longo de dez dias. Parece-me uma óptima introdução ao hábito de meditar, com explicações e apoio. Até agora, a minha experiência com isto tem sido positiva – vou-vos mantendo informados sobre o progresso.
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What have been your highlights of the past few days? Let me know by leaving a comment in the box below.
Quais foram os vossos destaques dos últimos dias? Digam-me, deixando um comentário na caixa abaixo.
T x
Coisas boas!
Estava indecisa sobre sair de casa ou não hoje (está um dia lindo!) e agora ajudaste-me a decidir – Saio! Acho a ideia de meditação maravilhosa também – já experimentei e achei, há anos e gostei muito.
(o anel é lindo!)