In an effort to keep the healthy habits I developed over the past year or so, and after hearing so much about BarreCore, I decided to buy a pack of 10 classes and give it a proper try.
Numa de tentar manter os hábitos saudáveis que desenvolvi no último ano e pouco, e depois de ouvir falar tanto sobre BarreCore, decidi comprar um pacote de 10 aulas e experimentar.
Now, I’m no fitness expert, in fact I’ve always been terrible at sports and keeping fit.
Não sou perita em fitness, aliás sempre fui bastante má no que toca a desporto e a manter-me em forma…
However this is one class I can get behind. It’s a very welcoming environment, first of all, and it’s very easy to come into even as a beginner.
No entanto, esta é uma aula que eu consigo fazer. É um ambiente acolhedor, primeiro que tudo, e é muito fácil de seguir mesmo como principiante.
And then, most importantly, the movements are easy to follow, don’t require too much coordination (something I definitely struggle with in classes like Aerobics) and work like a charm. When you’re doing something that feels quite basic or small, and all of a sudden feel your muscles shaking – that’s when you know it’s working.
Well that, and when your legs are shaking after a class!
E depois, mais importante ainda, os movimentos são fáceis de seguir, não requerem grande coordenação (que sempre foi uma dificuldade minha em aulas tipo Aeróbica) e funcionam às mil maravilhas. Quando estamos a fazer um exercício que parece básico ou pequeno, e de repente sentimos os músculos a tremer é que percebemos que está a funcionar!
My favourite thing is taking a BarreCore class on a Sunday morning, and following that with a nice long bath using the Mama Mio Liquid Yoga – an incredibly relaxing treat!
A minha rotina preferida é fazer uma aula de BarreCore ao domingo de manhã, seguida de um banho de imersão com o Liquid Yoga da marca Mama Mio – um mimo super relaxante!
Hopefully this will help prepare me for the football tournament I’ve signed up for with my work friends. Heaven help me.
Com alguma sorte estas aulas vão-me ajudar a preparar para o torneio de futebol no qual me inscrevi com os amigos do escritório. Deus me ajude.
Have you ever tried/thought about trying a Barre class of any kind? Let me know what you think of it down in the comments!
Ja alguma vez experimentaram/pensaram experimentar uma aula de Barra? Digam-me o que acham nos comentários!
T x
